戒烟日记

抽烟的人 · 发表于 2014-1-1 21:08:51

2014年1月1日开始戒烟-限酒。无论成功与否我都会把过程写出来。和大家分享以下。成功或失败原因。
本人烟龄25年，这几年平均每天二包烟。红河烟每盒6元，一年是4千多元烟钱。有过多次戒烟失败的教训。
从昨天晚上9点至今天晚上9点整整24小时没有抽一颗烟了。在这中间曾无数次的想抽。那种难忍的冲动，好像小蚂蚁一样，折磨着你。也考验着你的决心。第一天算是安全的挺过去了，位置是列兵。前五天是最最难熬的。祝福我吧。朋友们。

sddfdn · 发表于 2014-1-1 21:56:45

本帖最后由 sddfdn 于 2014-1-1 22:00 编辑

好不容易抽上瘾了，为什么又要戒呢？

加一句话：为你的毅力鼓掌！！希望能坚持下去。挺你！

清风 · 发表于 2014-1-1 22:13:13

坚持！支持你！

幸福树 · 发表于 2014-1-1 22:14:53

哈哈！一定要信守诺言！身体的康健才是人生最大的财富！从2014.1.1开始，加油吧弟弟！

绿度母 · 发表于 2014-1-1 22:43:37

关键是毅力，学单东！

抽烟的人 · 发表于 2014-1-2 14:24:46

谢谢各位老朋友的支持，我会坚持住的。

抽烟的人 · 发表于 2014-1-2 14:48:26

到现在戒烟一天零17小时54分。
今天的感觉如同昨天一样，那种想吸烟的感觉越来越强烈。嘴里越来越没有味道。越来越怀念烟的感觉。恨不能马上找一个颗烟去吸。身体越来越不能集中注意力。我在想是不是毒瘾。尼古丁毒瘾。坚决不吸一口烟。
我在思考几个问题？我是什么时候学会吸烟的？我为什么要抽烟？我没吸烟以前我是什么样子？我在努力的找寻。我是在上学的时候学会的，那时候感觉好玩，别人都抽，也就来一根，抽一口呛的只想吐。恶心难受。早知道会是现在这个样子，为什么那个时候学啊。还这么难抽。我想不起来什么时候上瘾来的了。应该是工作以后吧。反正我记得刚刚工作的时候二三天才抽一盒烟。一开始吸烟就是感觉好玩，时间久一点特喜欢抽烟的感觉。还有姿势。感觉烟拿在手里特别有范，特别有风度。特喜欢小马哥，拿钱点烟的那个瞬间。。。。。。现在是越来越依赖那种吸烟的感觉了，已经离不开了，一抽上烟最起码二三颗才能过瘾。越来越烦这种感觉，不自觉的就点上烟，不分场合的抽，因为我控制不住这种想吸的感觉。
我以前不吸烟的时候是不是特帅。我为什么要吸烟，我真的需要吗？快乐的时候我抽烟，不高兴的时候我抽烟。我真的需要吗？
我要放弃吸烟。我能挺过一天去，我感觉非常不错，现在的位置定位排长。哈

抽烟的人 · 发表于 2014-1-3 18:48:31

戒烟进入第三天，还是无法控制的想抽烟。心里烦躁的很。挺过今天也许会好吧。。。。。。。。
我在问，我为什么要抽烟。抽烟有什么好的。我原来抽那么多烟为了什么。。。。。我要做一个非抽烟者。戒掉毒瘾。尼古丁的毒瘾。把你从我身上赶出去。
我要大声喊我是非抽烟者。加油，今天过了九点我的位置就是连长。升级了，哈哈。

绿度母 · 发表于 2014-1-3 22:57:05

坚持就是胜利！烟不是毒品，毅力完全可以战胜的！加油！

婀苒 · 发表于 2014-1-4 07:27:49

坚持，加油，相信你有能力彻底戒掉

		自动登录	找回密码
密码			立即注册