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作为弱势群体，怕受到冷漠，怕被人遗忘，怕失去说话的机会，怕被后来人否定自己……自卑感便油然而生。人一旦有了自卑感，就会给自己造成一种无形的心理压力，俗话说，“哀莫大于心死”，失去了自信，就必然影响生活的勇气，影响身心的健康。 自卑是一种不良的情绪。有学者收集了近50多年的资料，发现自卑，由于不良情绪常常是癌症发生的前奏。情绪变化的时间大多数发生在癌症前的一至两年。英国医学界曾对250名癌症患者进行了全面的调查， 发现有不良情绪的竟达2/3。与此相反，那些百岁寿星，则大都是对生活充满自信，他们积极向上，意志顽强，心情开朗，精神愉快。这种良好的心境，能使人鼓起勇气与疾病和磨难作斗争。 有时候贫穷也是一种自卑，但我们能够从贫穷中学到一种最奇妙的东西，那就是“在逆境中要保持自尊、自爱、对周围的人何时都有一个正确的态度本领。在困难面前能够有所作为，而不是被困难所压倒。但我们要具有一种尊严，一种不受外界变化影响而始终保持住的尊严。还需要具有把失败、挫折看成是改变自己处境，发展壮大自己机遇的能力。 孤独中也会产生自卑。克服孤独的自卑心理，重要的是要有一个正确的心态，树立自信心，培养生活热情，主动亲近别人，谅人之过，念人之功。同时要努力发展自己的兴趣爱好，寻求精神寄托，自得其乐，消除独处时的寂寞时光。 一个人的智力、体力、领悟力与适应力、都有一定的限度和范围。我们必须承认自己的力量不能达到之处的自卑，必须承认人外有人，天外有天。当别人在某些事情上胜过自己时，要有为别人喝彩的心情，嫉妒似烈酒，少饮可提神，多喝可伤身和殒命。生活中，很多时候我们会被人藐视。如果因此而颓废消极，一蹶不振，只能毁蛀掉自己的心灵和意志。 其实，自卑常常是相对的。乡下人进城会自卑，好似“刘姥姥进大观园”； 相反，城里人到乡下也会产生“自卑”，像《社戏》中“迅哥儿”到乡下，连牛都会欺生，只好远远地跟着看。这一事实说明，自卑是一种自我制造出来的心理。 性格和品质将决定你成为一个什么样的人：幸福的或者是不幸的。我并不认为一个人的幸福会简简单单地体现在金钱、物和地位上。 自卑安之若素。自卑有时候也会有它的优点，你接纳了自卑，你把自卑当成了一个朋友，那就会以意料不到的方式来帮助你，为了战胜自卑，我们就会更加努力。因为自卑的持续存在，我们或许会比较少骄横。因为自卑，我们记得渺小和尊崇，这未尝不是因祸得福呢。 尺有所短，寸有所长，抱有豁达的人生态度，就会减轻负担或没有负担。草有枯荣，人有兴哀，坦然面对，何须自卑。 | 
发表于 2012-7-7 10:59:07
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发表于 2012-7-7 13:09:06
