心理与健康（转）

幸福树 · 发表于 2013-1-8 10:26:08

1：健康行为基本准则：

                  清淡少盐，戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心理平衡，保证睡眠，控制体重，遵医服药。
2：好心态，三个“快乐”
                     助人为乐，知足常乐，自得其乐。
3：心里养生四原则：
                     豁达乐观，兴趣广泛，自我调整，心理咨询。

记忆树 · 发表于 2013-1-8 11:46:54

健康是1，金钱，事业，爱情，友情等等其余的都是0，后面有多少个零，全都指望1

幸福树 · 发表于 2013-1-8 13:14:46

绣惠香磨五谷发表于 2013-1-8 11:46
健康是1，金钱，事业，爱情，友情等等其余的都是0，后面有多少个零，全都指望1 ...

回答相当正确100分！哈哈

婀苒 · 发表于 2013-1-8 13:27:25

幸福大哥两天不见你了

争子 · 发表于 2013-1-8 13:32:56

心理健康也很重要！

章丘壹市民 · 发表于 2013-1-8 15:03:32

使劲看齐！

传奇 · 发表于 2013-1-8 15:47:39

健康是福

记忆树 · 发表于 2013-1-8 16:48:10

幸福树发表于 2013-1-8 13:14
回答相当正确100分！哈哈

俺要真分

四季如春 · 发表于 2013-1-8 19:24:37

健康是革命的本钱，要保重啊

绿源萝卜 · 发表于 2013-1-9 07:40:53

好的心态好的身体

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