养生四妙法

幸福树 · 发表于 2013-1-10 14:27:06

         1：面常擦，血脉流畅，容光焕发。
         2：腹常揉，促进运化，胃肠自安。
         3：背常暖，风邪难入，寒咳不犯。
         4：足常泡，祛风除湿，活血通脉。

章丘壹市民 · 发表于 2013-1-10 15:41:21

本帖最后由章丘壹市民于 2013-1-10 15:42 编辑

食清淡，适运动，戒烟限酒，啥事没有！

传奇 · 发表于 2013-1-10 15:54:28

章丘壹市民发表于 2013-1-10 15:41
食清淡，适运动，戒烟限酒，啥事没有！

你能做到吗

章丘壹市民 · 发表于 2013-1-10 15:56:40

传奇发表于 2013-1-10 15:54
你能做到吗

俺做到一条了！

传奇 · 发表于 2013-1-10 16:13:16

章丘壹市民发表于 2013-1-10 15:56
俺做到一条了！

俺也做到一条了

章丘壹市民 · 发表于 2013-1-10 16:26:23

你本身少一条！

绿源萝卜 · 发表于 2013-1-10 17:34:54

想哥哥学习

四季如春 · 发表于 2013-1-10 17:58:50

哥，俺好好的学学你的方法。

醉心朦胧 · 发表于 2013-1-10 18:19:27

俺也有一条啥事没有

记忆树 · 发表于 2013-1-11 08:48:41

偶已做到四条中的三条，其中一条也许因为季节原因，背会受凉⊙﹏⊙b汗学习了

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